蛋白粉喝酸牛奶能不能同时吃

蛋白粉和酸牛奶不适合同时吃。

(相关资料图)

蛋白粉不要与酸性饮料一起吃。酸性饮料里含有有机酸成分，与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。

蛋白粉通常包含有大豆蛋白、膳食纤维，营养高、热量少，易产生饱腹感。在低热量的条件下能获得很强的饱www.nfysw.com腹感，减少食物摄入，从而润肠清肠，排毒减肥。

在美国，医生建议心脏病患者在使用降低胆固醇药物之前，食用大豆蛋白质。因为大豆蛋白质既非药物（无毒副作用）又便宜，能有效预防心脏病，并且没有任何副作用。

注意事项

（1） 按推荐摄入量服用。

由于各生产厂使用的原料、工艺不完全一样，故其标签说明上都有各自推荐的蛋白质粉食用量，服用者不要随意增量或减量。吃得太少，达不到预期的目的；吃得太多，又会造成浪费或副作用。

（2） 不要空腹服用。

空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。患者只能吃流质，可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。

（3）吃温或冷，不吃热或烫。

乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质，它们都怕热，一旦受热，就会失去活性，从而大大降低生物效价。因此，乳清蛋白质粉切不可烧煮和烫食，只能溶(拌)于40℃以下的水、粥、麦乳精等食品中，也可作为冷饮品食用。

奶粉和蛋白质粉能一起喝吗

能。但是对于一般健康人或患者，不建议将奶粉和蛋白粉一起喝，因为奶粉和蛋白粉都属于高蛋白食物，同时进食可能会导致蛋白质的消化吸收率以及生物利用率降低，一般推荐牛奶和蛋白粉单独喝，而且不要空腹服用，可以搭配面包、蛋糕、包子、馒头等主食服用。

能。但是对于一般健康人或患者，不建议将奶粉和蛋白粉一起喝，因为奶粉和蛋白粉都属于高蛋白食物，同时进食可能会导致蛋白质的消化吸收率以及生物利用率降低，一般推荐牛奶和蛋白粉单独喝，而且不要空腹服用，可以搭配面包、蛋糕、包子、馒头等主食服用。

奶粉和蛋白质粉一起喝适合病后或者手术后体弱的人群，如果平时健康状况达标的人建议从膳食中摄取，不能盲目补充，因为过多的蛋白质会对身体有一定的损害。像廋肉，豆浆，鸡蛋，牛奶，玉米等食物都是含有丰富蛋白质的，适合搭配均可满足一天需要量。

乳铁蛋白粉能不能与伊利纯牛奶一起喝？

研究表明，纽贝乐乳铁蛋白是一种多功能蛋白质，具有广谱抗菌，抗病毒感染作用，能调节体内铁的平衡;调节骨髓细胞的生成，促进细胞的生长;调节机体免疫功能，增强机体抗病能力;抑制人体肿瘤细胞的作用;能同多种抗生素及抗真菌制剂协同作用，更有效地治疗疾病。 法国科研人员经过实验研究，证实了纽贝乐乳铁蛋白能对细胞分裂活性和解毒酶活性进行调节，并能增强自然杀伤细胞的活性。另外，纽贝乐乳铁蛋白还能显著抑制细胞的生长。 近年来，随着生物工程技术的不断发展和成熟，许多国家开始注意到纽贝乐乳铁蛋白的实用价值。科学家们利用分子生物学原理，在实验室完成了对纽贝乐乳铁蛋白功能的研究，并进行了临床试验，确定了它对人体所具有的七大功能。 1.纽贝乐乳铁蛋白具有广谱抗菌作用 纽贝乐 乳铁蛋白对革兰阴性菌和阳性菌的抑菌作用首先是由于纽贝乐乳铁蛋白高度结合铁，使细菌失去生长所需的基本养分铁。另外，纽贝乐乳铁蛋白通过氨基未端强阳离子结合区域，增加细菌细胞膜的通透性，使细菌的脂多糖从外膜渗出，达到直接杀菌作用。 2.纽贝乐乳铁蛋白具有抗病毒作用 纽贝乐乳铁蛋白通过抑制病毒进入细胞，减轻对人体肝细胞的损害，这一结论被日本国立癌症中心研究所和京都大学病毒研究所的科研人员经过动物实验和临床试验在1998年研究成果报告中所证实。